Creando a Matisse (11 page)

Cuando los pensamientos fluyan por tu conciencia, percíbelos y déjalos ir, como harías con unas semillas de diente de león que flotaran en la brisa. Están allí, pero no tienes que tratar de apartarlos. Tampoco tienes que empujarlos fuera de ti con miedo o remordimiento por haberles hecho caso por un momento. Deja que choquen contigo, que rocen tu mejilla como hojas al viento y sigan su camino.

Acepta que estás aprendiendo, y que tu capacidad de estar libre de distracciones durante la meditación por periodos de tiempo cada vez más prolongados aumentará de manera natural. Pero siempre habrá meditaciones en las que estarás muy ocupado redirigiendo la atención.

¿Qué te ves sometido a más exigencias? ¡Más meditación!

Cuando tengas una agenda apretada o surja una crisis en tu vida, da a la meditación aún más prioridad que lo habitual. En esos días en que menos puedes permitírtelo, dedicar veinte minutos extra a meditar multiplicará tu productividad y tu paz durante el resto del tiempo.

Cuando estaba manifestando mi visión para Matisse, mi carga de trabajo, ya demasiado ambiciosa, creció exponencialmente. La intensidad de mis sentimientos con respecto a su situación también se disparó por algún tiempo. (¡Despertar de la negación no es fácil!) Aplicar las técnicas que hemos descrito en los pasos cuarto y quinto me ayudó a lidiar con muchas de las presiones y exigencias que recaían sobre mí. Pero las decisiones que tenía que tomar momento a momento con respecto a mi tiempo y energía se hicieron muy importantes.

En todos los frentes (energético, emocional, mental y espiritual) necesitaba más meditación de la que podía ofrecerme mi práctica diaria, y no sólo para mí misma, sino para poder concentrarme mejor y proteger lo que estaba haciendo por mi hijo. De modo que reservé algunas tardes para realizar pequeños retiros en los que pasaba horas inmersa en profundas experiencias de meditación guiada.

Lee, pregunta y aprende

Lo que he compartido contigo en el Sexto Paso sólo es un vislumbre de lo que la meditación puede hacer por ti y de cómo puedes incorporarla a tu vida. A lo largo de las próximas semanas y meses establece citas contigo mismo para leer más sobre los distintos tipos de meditación. Aprende de las experiencias, enseñanzas y comprensiones de otros. Cuanto más crezcas en tu práctica meditativa, más comprobarás que tu vida se transforma, y más rápidamente se manifestarán tus visiones.

Conviértete en un estudiante de meditación, y la ayuda que necesitas para dominar el arte de la manifestación llegará a tu vida suavemente, y siempre a tiempo.

¿Qué tiene la meditación que ver con ello?

Tina Turner es una mega estrella, ganadora de múltiples discos de platino y de ocho premios Grammy, y la cantante de rock con más éxito de todos los tiempos. Ella es un símbolo de la fuerza y el poder femeninos, y una mujer con los pies en la tierra conocida por su generosidad y alegría. Además, es superviviente de un matrimonio en el que sufrió abusos durante dieciséis años a manos de su primer compañero musical, Ike Turner.

¿Qué le dio la fuerza necesaria para abandonarle? La meditación. Durante las últimas semanas y meses de su matrimonio, Turner empezó a meditar regularmente. Gracias a sus canciones acumuló la fuerza y la libertad emocional necesarias para escapar de su violento marido.

Pero eso sólo fue el anuncio de lo que estaba por llegar. La meditación le dio la fuerza y la resistencia necesarias para continuar con su carrera como cantante de rock, desoyendo el consejo "de los entendidos", y para persistir tras años de tensiones económicas hasta resucitar profesionalmente en sus propios términos. Y, como puedes ver, ¡no le fue nada mal!

Resumen: Sexto Paso

Para completar el Sexto Paso, empieza a practicar la meditación. Date cuenta que la meditación es una práctica que te conecta con tu verdadero yo y te prepara para rendir al más alto nivel como Maestro Manifestador. Empieza a meditar de cinco a diez minutos al día cada mañana y cada tarde, añadiendo poco a poco más minutos hasta que puedas meditar durante 20-30 minutos por sesión.

Recuerda que cinco minutos de meditación completados son mucho más valiosos que treinta minutos de meditación planeada. Medita más en días de mucha tensión, antes de actividades importantes relacionadas con tu manifestación y cuando necesites tomar decisiones importantes con respecto a tu visión.

Ahora, si has comenzado una práctica diaria de meditación, puedes seguir adelante y pasar al Séptimo Paso, el paso en que los milagros empiezan a llamar a tu puerta.

Suena la alarma y acaba mi meditación. Me estiro y vuelvo a ponerla para que suene dentro de diez minutos; voy a comenzar mi visualización diaria para Matisse. Desde que clarifiqué mi visión para mi hijo hace una semana, he estado visualizando media hora cada tarde, pero los niños y yo tenemos planes para encontrarnos con sus amigos en el parque a las 4:00.

Apoyándome en el respaldo de mi silla, cierro los ojos y doy gracias al Universo por el buen tiempo y todas las bendiciones que disfruta mi familia. Después, imagino que todo lo que he puesto en mi declaración de la visión está ocurriendo ahora mismo: mis sueños para mi hijo se despliegan a todo color.

Uso nuestra excursión como inspiración creativa para el primer escenario. En el ojo de mi mente veo a Matisse corriendo y riendo con otros niños, recuperándose rápidamente cuando tropieza y cae al suelo, y cuando un chico mayor le provoca. Le veo columpiarse sin miedo en los columpios del parque infantil y buscar a un nuevo amigo para que le acompañe en el balancín.

Cuando la energía emocional que siento en el escenario del parque empieza a desvanecerse, dirijo mis pensamientos hacia nuestra casa y la cocina. Estoy preparando la cena mientras Matisse habla sin parar contándome todo lo que ha aprendido ese día en la escuela. Su hermana Tahlia entra corriendo en la cocina y él se dirige a ella y le da un gran abrazo de bienvenida.

Posteriormente, cuando le acuesto en la cama por la noche, le oigo susurrar con su voz somnolienta: "Yo también te quiero, mamá". Un momento después un beso torpe y húmedo aterriza en mi mejilla; su sonido me deja satisfecha.

Lo siento tan real, tan real. Estoy perdida en la experiencia, viviéndola con tanta claridad como vivo una realidad muy diferente la mayor parte del tiempo. Suena la alarma. Abro los ojos y parpadeo bajo la luz del sol.

Cuando vayamos al parque dentro de unos minutos, Matisse me pedirá un helado de cucurucho sin tartamudear. Esta misma noche será capaz de decir varias palabras seguidas cuando su padre le hable. Una vez más, su tartamudeo apenas se notará. Adrian me mirará sorprendido, con lágrimas en los ojos.

Cuando esté tumbada en la cama esta noche, las palabras "¡Gracias! ¡Gracias! ¡Gracias!" resonarán en mi mente y en mi corazón hasta que me quede dormida con una sonrisa en el rostro.

A lo largo de las próximas tres semanas, el tartamudeo de Matisse desaparecerá. Muchos de sus problemas persistirán durante bastante tiempo, pero el milagro que ahora está ocurriendo ante nuestros ojos (y oídos) me ayuda a superar los tiempos duros que se avecinan.

No estamos solos en esto.

"Siempre hay flores para aquellos que desean verlas".

Henri Matisse

Séptimo Paso: Conectar conscientemente con la inteligencia universal.

Alinéate mediante la gratitud y la visualización con el orden que hace funcionar y que supervisa toda la realidad.

Éste es el paso en que los milagros
realmente
empiezan a ocurrir. Aquí surgen las coincidencias significativas, también conocidas como "sincronicidades", para acelerar el proceso de manifestación de maneras intensas (¡y emocionantes!). Probablemente es el paso más importante de todo el proceso. Sin embargo, comprobarás que se comenta en muy pocos libros sobre el proceso de manifestación.

Una autora inspirada se sienta en el tren y descubre que la persona que se sienta a su lado es un editor. En el curso de la amistosa conversación que mantienen, ella se entera de que la editorial ha estado buscando activamente un libro como el que está escribiendo ahora mismo. Una semana después, tiene un contrato y un avance. Un
año
después, nuestra autora tiene un éxito de ventas. Una
década
después, es uno de los autores más reconocidos en el campo de la ficción, escribe
lo que
ella quiere,
cuando
quiere, desde su cómoda y redecorada casa en Irlanda.

Un joven entrenador personal visualiza que es dueño de un gimnasio al que denomina "Para el Resto de Nosotros", un lugar donde se anima a optimizar su salud a las personas normalmente alienadas de estas actividades. A pesar de sus esfuerzos, no puede conseguir el capital para ponerse en marcha. Limpiando una caja de recuerdos de su infancia, encuentra algunos títulos "sin valor" que una tía le compró cuando tenía cinco años. Y ocurre que el valor de los títulos ha aumentado considerablemente: ¡Valen ochenta mil euros! En menos de dos meses abre las puertas, recibe a sus primeros clientes y empieza a recorrer con ellos el camino de la puesta en forma.

Una madre soltera que trabaja simultáneamente en tres empleos a tiempo parcial (ninguno de los cuales le ofrece un seguro de salud) sueña con encontrar un trabajo con dedicación completa en su campo, un trabajo que le ofrezca grandes ventajas y un horario que le permita estar en casa cuando su hijo sale de la escuela. Un día, esperando el autobús, se agacha para recoger un trozo de papel de periódico y lee un anuncio en el que piden a alguien con sus talentos y capacidades. Como el periódico se publica en una ciudad que está a muchos cientos de kilómetros, éste es un anuncio que nunca habría leído si los acontecimientos hubieran seguido su curso habitual. La emoción de la coincidencia le motiva a tomar unas horas preciosas de su agotador horario para presentar su solicitud. En unos pocos días el trabajo es suyo.

La mayoría de nosotros hemos experimentado al menos uno de estos maravillosos momentos en nuestra vida. Muchos Maestros Manifestadores han experimentado
docenas
de ellos, e incluso
cientos.
Y algunas de sus historias hacen que los eventos descritos anteriormente parezcan casi habituales. Por tanto, sabemos que ocurren, y que ocurren de maneras magníficas.

La cuestión es: ¿Cómo puedes hacer que surjan cada vez
más
en tu vida para ayudarte a manifestar tus visiones y permitir que tu existencia fluya más suavemente? ¿Cómo puedes convertirte en un Maestro Manifestador que pueda contar una intervención milagrosa tras otra? ¿Cómo puedes llegar a convertirte en un atractor de sincronicidades?
Para ello, tienes que desarrollar una relación con la fuente de todas las sincronicidades.

Incluso si eres ateo, o simplemente una persona sin orientación religiosa o espiritual, puedes ver que hay orden en el universo: un conjunto de leyes y principios que hacen funcionar todas las cosas en perfecta sincronicidad. El dibujo espiral de una concha marina que tu niño recoge durante un paseo por la playa responde a un patrón matemático idéntico al de nuestra galaxia. Cuando plantas una semilla que se convertirá en un árbol, no tienes que preocuparte de colocarla cuidadosamente para que el tronco y las hojas se eleven hacia el cielo, mientras sus raíces se hunden en el suelo en busca de agua. Todas las semillas saben que las raíces siempre crecen hacia abajo y los tallos siempre crecen hacia arriba. Y el cuerpo humano, si tiene una pequeña oportunidad, siempre tiende
hacia
la salud y a
alejarse
de la enfermedad.

Todo esto, y mucho más, indica la existencia de una sabiduría intrínseca, de un orden que está más allá de la comprensión racional, operando dentro y a través de todas las cosas. Algunas personas se refieren a esta sabiduría llamándole "Dios" o "Espíritu". Otros, incluyendo un director ejecutivo super-exitoso que es mentor de uno de mis clientes, le llaman la "Ley Natural". El doctor D.D. Palmer, que fundó la profesión quiropráctica en 1895, lo llamó "Inteligencia Universal", el mismo nombre que yo le daré aquí. Cualquiera que sea el nombre que le des, no cabe duda de que esta sabiduría intrínseca dirige la sinfonía de la existencia, orquestando al mismo tiempo los movimientos individuales de nuestras vidas.

Conectando conscientemente con esta inteligencia universal puedes co-crear la realidad que quieres para ti mismo y para el mundo mucho más rápidamente. Pero, ¿qué ha de hacer uno para
contactar
con algo tan vasto y maravilloso, y cómo se llega a
conectar
con ello? Las experiencias de los Maestros Manifestadores nos prueban que al menos dos de los modos más poderosos de conectar son asombrosamente simples:
gratitud
y
visualización.
En el Séptimo Paso empezarás a incorporar ambos en tu vida diaria, creando prácticas de gratitud regulares, visualizando activamente tu manifestación y experimentando en tu imaginación el mundo tal como será cuando llegue tu visión.

Los eruditos dicen...

"Cuando las coincidencias se acumulan de este modo, no podemos evitar sentirnos impresionados, porque cuanto mayor es el número de este tipo de sucesos, o más atípico es su carácter, tanto más improbables se vuelven. [Las sincronicidades] prueban que un contenido percibido por un observador puede, simultáneamente, ser representado por un evento externo sin que medie conexión causal alguna. A partir de esto se deduce que, o bien la psique no puede estar localizada en el espacio, o bien el espacio es relativo a la psique."

Carl Jung

The Portable Jung (518)

CONECTA CON LA GRATITUD

Cuando tu estado de conciencia refleja la abundancia del Universo, extraes todo lo que quieres manifestar del reino de las posibilidades y lo llevas a la realidad de una manera casi magnética. Piensas fácilmente los pensamientos positivos, y sientes las emociones positivas que necesitas para producir tu visión. Cada momento que pasas en conciencia de abundancia, tu energía de manifestación está en su máximo. Además, cada uno de esos momentos te vacuna contra los pensamientos y sentimientos negativos que podrían tratar de surgir posteriormente y
bloquear
tu manifestación.

La
gratitud
te sitúa en un poderoso y persistente estado de conciencia de abundancia. Si quieres manifestar resultados preciosos en tu vida, siéntete agradecido por las cosas hermosas que ya estás viendo a tu alrededor. Si quieres manifestar hermosos resultados para otras personas o para el mundo, siéntete agradecido por la abundancia que ya poseen, por las riquezas de nuestro planeta.

Hasta tu trabajo estresante te da la oportunidad de conocer personas nuevas e interesantes y de desarrollar de manera importante tus habilidades y tu madurez espiritual. Hasta un alcohólico puede sentir el sol en su rostro y tocar una hoja; hasta las personas que no tienen para comer pueden sentir alegría al ver sonreír a un niño. Todos experimentamos abundancia cada día.

Es
imposible
sentir gratitud y al mismo tiempo sentir las emociones que impiden manifestar, como conciencia de pobreza, miedo o desesperanza. Es imposible que la duda y el agobio alteren tus sueños cuando sientes y expresas gratitud por la abundancia de tu vida y del mundo.

¿Tienes satisfechas las necesidades básicas? ¿Tienes suficiente para comer? ¿Dispones de ropa adecuada y de un techo seguro? (Si es así, eres rico en comparación con la mayoría de la población de nuestro mundo.) ¿Hay en tu vida personas que te aman? ¿Amigos íntimos y familiares que te dan apoyo? ¿Están tus hijos sanos y seguros? ¿Puedes caminar, hablar, cantar y usar tu energía para hacer cosas que te gustan y que sirven a los demás? ¿Tienes un trabajo que te satisface? Ya estás viviendo en la abundancia del universo. Toma conciencia de esa abundancia por medio de la gratitud, y verás ocurrir milagros.

¡Empecemos!

CREA UNA LISTA
PERSONAL
DE COSAS POR LAS QUE SENTIR GRATITUD

Toma ahora mismo un bolígrafo y una hoja de papel y siéntate a escribir entre veinte y treinta 30 bendiciones que ya se han manifestado en tu vida. A medida que las anotes, da las gracias a tu Fuente o al Universo.

(Aquí no he incluido espacio para tu lista porque quiero que puedas llevarla diariamente contigo y añadir nuevos elementos de vez en cuando.)

• Gracias, Dios, porque dispongo de comida buena, sana y abundante.

• Gracias, Universo, por el uso de todas mis extremidades.

• Gracias, Dios, por hacer de mí una persona creativa y capaz de solucionar los problemas.

• Gracias, Universo, porque mis niños tienen un lugar seguro donde dormir cada noche.

• Gracias, Dios, por nuestra niñera Nadia y por todo el amor que brinda a nuestros hijos.

• Gracias, Universo, por la hierba verde y los árboles que veo desde mi ventana.

• Gracias, Dios, por todo lo que he aprendido de mis padres y de mis abuelos.

• Gracias, Dios, por darme un amigo tan bueno en mi marido.

• Gracias, Universo, por mi hogar cómodo y pacífico.

LEE DIARIAMENTE TU LISTA PERSONAL DE GRATITUD

Incorpora la lectura de esa lista personal de gratitud a tu rutina diaria, y asegúrate de hacerlo al menos una vez al día. Hay algo casi mágico en el hecho de tomar la decisión consciente de sentir gratitud cada 24 horas, aunque siempre puedes hacerlo con más frecuencia.

Guardo mi lista en la mesilla y la leo cada noche antes de dormir. Después me quedó dormida con una sonrisa en el rostro, llena de conciencia de abundancia. A otras personas les gusta empezar el día con su lista, pegándola al espejo del baño y leyéndola mientras se lavan los dientes, o incluyéndola en el tiempo que dedican habitualmente a la reflexión o a la oración.

REVISA REGULARMENTE TU LISTA DE GRATITUD

A medida que tomes conciencia de las nuevas bendiciones que se manifiestan en tu vida y en el mundo, añádelas a tu lista. Podrías escribir un recordatorio como: "¿Por qué más me siento agradecido?", en la base de la página. Cuando hayas acabado de leer tu lista para ese día, te sentirás impulsado de manera natural a repasar ese día (o el anterior) para añadir nuevos elementos. Esto mantendrá tu lista fresca, "viva" y creciendo, como la conciencia de abundancia que quieres experimentar tan frecuentemente como puedas. El simple hecho de dedicar tiempo a la gratitud acelerará tu proceso de manifestación de un modo que es imposible imaginar hasta que no lo veas por ti mismo. (Tal vez descubras que tu visión se manifiesta casi inmediatamente después de comenzar esta humilde práctica.)

DESARROLLA UNA LISTA DE GRATITUD
ESPECÍFICA PARA CADA VISIÓN.

Piensa en
cómo
la abundancia relacionada con tu visión ya está presente en tu realidad. Incluso si estás manifestando una visión que requiera un cambio drástico de realidad en tu vida o en el mundo, siempre puedes encontrar al menos tres elementos para la lista. Después podrás ir añadiendo otros nuevos conforme lleguen ayudas milagrosas o alcances puntos destacados en tu proceso de manifestación.

Éstos son algunos ejemplos de lo que quiero decir:

Visión: manifestar alimentos abundantes y accesibles para toda la población del planeta...

Gracias, Dios, porque hay abundante comida nutritiva para toda la población mundial. Gracias, Universo, porque estamos encontrando formas de repartir el alimento a quienes lo necesitan.

Gracias, Jesús, por el potencial para distribuir alimentos que nos ofrecen las redes de Internet.

Visión: manifestar un compañero de vida que comparta tu fe...

Gracias, Ha Shem, porque hay tantos hombres judíos entre los que elegir en esta ciudad.

Gracias, Señor, por todo lo que he aprendido sobre las relaciones. Gracias, Alá, por el ejemplo que me dieron mis padres con su amor y compromiso perdurable.

Cómo sacar el máximo partido a tu lista de gratitud específica para una visión:

• Cada vez que se manifiesten nuevos elementos de abundancia relacionados con tu visión, añádelos a la lista.

• Guarda la lista junto con la declaración de tu visión para poder leerla al menos una vez por semana.

• Léela cuando necesites más fe en tu proceso de manifestación. Ahora, hablemos de cómo emplear a la compañera de la gratitud, la
visualización,
para hacer que tu visión sea tan real dentro de ti que se vuelva real en el mundo.

CONECTA CON LA VISUALIZACIÓN

Empleando la visualización, llena tu mente y tu corazón de los pensamientos y emociones que necesitas para manifestar tu visión, experimentándola con todos sus vibrantes colores y detalles.
Cada pensamiento positivo e inspirador que dedicas a tu visión la acerca un paso más a ti. Cada emoción positiva y conmovedora que sientas con respecto a tu visión la acerca dos pasos más a ti. (De hecho, ya hiciste una práctica muy similar en el Segundo Paso.)

Estas tres poderosas herramientas te ayudarán a conectar conscientemente con la Inteligencia Universal por medio de la visualización:

1)
Cinco dedos / Cinco sentidos.

2)
Introduce la magia en la manifestación.

3)
Ve y Sé (El "Tú" congruente).

Herramienta número 1: Cinco dedos / Cinco sentidos

Usa los dedos de una mano como recursos mnemotécnicos para asegurarte que experimentas tu visión con los cinco sentidos en cada sesión de visualización. Asigna un sentido a cada dedo: vista, oído, olfato, gusto y tacto. A continuación, cuando experimentes tu visión a través de un sentido particular, toca o mueve el dedo correspondiente para enviar a tu cerebro el mensaje de que ese ámbito sensorial está "cubierto".

Vista:
visualízate montando en el avión para tu viaje a América, depositando un cheque por medio millón de euros, observando el agua fresca y clara del arroyo de montaña que discurre a tu lado, limpia y libre de contaminación gracias a tus esfuerzos.

Oído:
oye los variados e intensos sonidos del CD que estás produciendo, escucha a la gente decir cómo les conmueve tu cuadro, oye a tu madre presumir de tu último éxito profesional con sus amigas.

Olfato:
inspira el aire fresco, limpio y libre de contaminación de tu ciudad, absorbe el perfume de las flores en tu nuevo jardín, o huele el aroma de la colonia que estás comercializando, que forma parte de tu nueva línea de cosméticos ecológicos.

Gusto:
muerde un trocito de tu pastel de bodas, sorbe un vaso de vino en la terraza de tu nuevo apartamento en la costa, o exprime un poco de zumo de limón en el agua antes de empezar tu tabla de ejercicios.

Tacto:
abraza al niño que acaba de recibir un violín porque ahora dispones de recursos financieros para dar todo lo que quieres a la caridad, coge en brazos a tu bebé recién nacido, o pasa los dedos por el vestido de diseño que llevas puesto durante la noche del estreno de tu nueva obra.

Cuando yo empecé a manifestar riqueza, me imaginé abriendo los extractos bancarios y viendo que tenía el doble del dinero esperado. Fantaseé con recibir cheques sorpresa y con descubrir que mi propiedad inmobiliaria había multiplicado su valor. También me imaginé como un imán humano atrayendo dinero, de pie en medio de una preciosa pradera, mientras los billetes caían del cielo y volaban hasta mí. Actualmente vivo una realidad en la que atraigo riqueza. El dinero fluye abundantemente hacia mi casi diariamente desde lugares inesperados.

Herramienta número 2: introduce la magia en la manifestación

Deja atrás el reino de lo real y dedícate a la magia por un rato. Visualízate a ti mismo, a tu Fuente, o a alguna otra entidad o forma de energía emprendiendo acciones imposibles para plasmar tu visión:

• Imagina ángeles extendiendo sus alas para guardar los bosques tropicales que quieres proteger.

• Imagínate susurrando: "¡Es ella! ¡Es ella!" en el oído de un director de "casting" que está eligiendo una actriz para el papel que quieres representar.

• Viaja hasta los pulmones de tu hija asmática con Jesucristo u otra poderosa figura sanadora y alienta energía curativa en sus tubos bronquiales.

Durante mis visualizaciones para Matisse, imaginé que me reducía hasta ser una versión en miniatura de mí misma y que entraba en el cerebro de Matisse a través de su oreja. Allí, reparaba las áreas dañadas, iluminaba los rincones oscuros y enviaba señales eléctricas que chispeaban a través de las conexiones neuronales. Cuando salía de su cuerpo (¡imaginativamente!) después de cada sesión, veía las luces y la actividad eléctrica fortaleciéndose y creando nuevas sinapsis.

Una participante en uno de mis seminarios había sufrido cistitis crónica durante 15 años. Tenía una infección del tracto urinario aproximadamente cada dos semanas, y con más frecuencia si tenía intimidad con su marido. Cada tres meses aproximadamente su vida se veía sacudida por una dolorosa infección de vejiga. Por supuesto, su matrimonio se resentía, y también su carrera profesional. Había visitado muchos especialistas, pero ninguno le había ofrecido una solución duradera.

Después del seminario, empezó a visualizarse abriendo suavemente su zona abdominal y observando que la oscuridad salía de ella, mientras la luz curativa fluía hacia dentro para ocupar ese espacio. Ella imaginó que células sanas reemplazaban a las enfermas hasta que todas las partes de su cuerpo eran rosas y perfectas en todos los sentidos. Ahora está completamente libre del problema que le acosó durante gran parte de su vida adulta, ya no sufre cistitis.

Herramienta número 3: Ve y sé (El "tú" congruente)

Visualízate poseyendo cualidades y emprendiendo acciones congruentes con tu manifestación y/o con tu visión. Imagínate haciendo los cambios conductuales que necesitas para ser él "tú" que mejor puede manifestar y disfrutar tu visión. Experimenta que estás
preparado
para las oportunidades y responsabilidades que te esperan en tu nueva realidad.

Hace algún tiempo, me di cuenta de que para ser congruente con una de mis misiones, tenía que dejar de esforzarme y de luchar por conseguir cosas. Tenía que aceptarme y aprobarme completamente, sin tener en cuenta lo que estuviera consiguiendo o dejando de conseguir en mi vida. Y tenía que dar la bienvenida al amor y a la aprobación que mi familia y amigos querían compartir conmigo por el simple hecho de ser Michelle.

Por tanto, decidí visualizarme como mi querido antiguo gato Pavlov. Pavlov sabía que merecía afecto por el simple hecho de ser quien era. Él esperaba la adoración, y la recibía con deleite y con un aire de: "¡Así es como tienen que ser las cosas! Yo existo para ser adorado, y estoy siendo adorado." Pavlov era complemente libre de cualquier necesidad o deseo de ganarse el amor y la aprobación. Él entendía que si estabas cerca, querrías naturalmente derramar tus afectos sobre él.

Pretender tener todo el derecho al afecto, como mi antiguo gato, me ayudó a re-entrenar mi cerebro para aceptar que merezco ser amada simplemente por ser quien soy, una actitud congruente con la visión que estaba manifestando.

DEDICA A LA VISUALIZACIÓN ENTRE CINCO Y TREINTA MINUTOS AL DÍA

Estableciendo una rutina contigo mismo para realizar una visualización diaria en nombre de tu visión te aseguras de pensar consistentemente los pensamientos y sentir los sentimientos que llevarán energía de manifestación a tu visión.

Si eres como la mayoría de la gente, una vez que introduces esta práctica en tu agenda cotidiana puedes visualizar cómodamente al menos cinco minutos al día. Después, a medida que adquieras más habilidad, podrás ir ampliando poco a poco tus sesiones hasta visualizar durante media hora, o incluso más.

Por supuesto, es posible que no quieras, o necesites, visualizar durante media hora cada día, pero te sorprenderá comprobar que el tiempo vuela. Y cuando empieces a notar los milagros que ocurren en el proceso de manifestación, es posible que quieras dedicar aún más tiempo a esta poderosa técnica.